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   <title>山ガールデビューのあなたにささげるファッションガイド</title>
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   <subtitle>おしゃれな女の子のための、アウトドア、登山、ハイキングのファッションを紹介。</subtitle>
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   <title>山ガールのレインブーツ</title>
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   <published>2010-12-01T05:19:58Z</published>
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      野外音楽フェスティバルなどで見かける山ガールは、マウンテンパーカーは同じですがトレッキングブーツを履いたりはしません。
もう少しファッションの選び方がマイルドで、サンダルを履いたりもします。
そして雨の時にはレインブーツ。
オシャレなレインブーツは、野外音楽フェスティバルを楽しむ山ガールの必須アイテムです。

音楽（特にロック）を楽しむ女の子たちだからでしょうか、街で見かけるレインブーツと比べると、個性的なレインブーツを選ぶ傾向があります。

例えば、山ガールたちに人気のシューズ・ブランドに、ヒステリックグラマーがあります。
ヒステリックグラマーのスクラッチ柄のレインブーツは山ガールっぽいと言ってもいいでしょう。
レッドのロングレインブーツに、コミカルなスクラッチ柄が最高にクールです。

ユナイテッドアローズのレインブーツでもステキですね。
こちらは柄の派手さで勝負するというよりも、本物志向のブーツです。
レインブーツですが、レースアップになっていて、遠目から見ると、まるでレザーブーツのようなイメージです。
ただしヒールは低め。
地面が滑りやすくなっているため、つま先の下には滑り止めがついています。
ユナイテッドアローズは、山ガールに限らず全てのオシャレな女の子たちに人気のセレクトショップです。
オシャレの1つの形として山ガールを満喫するなら、オシャレなアイテムが満載のセレクトショップで探すというのも、いい考えです。
      
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   <title>山ガールはカラフル</title>
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   <published>2010-12-01T05:19:38Z</published>
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      若い女性を中心にブームとなり、雑誌などでも取り上げられるようになった「山ガール」のファッション、なんだかすごくカラフルだと思いませんか？
そうです、山ガールのファッションのポイントは「カラフル」です！
街ではできないようなカラフルなファッションも、山の中では堂々とできます。
人がいないからできるのではなく、山の背景にカラフルなファッションというのは、とても合うからです。
山ガールたちがカラフルなウェアを身にまとって登山を楽しむ姿は、まるで野山に咲いた一輪の花、木に止まって鳴くカラフルな鳥のようです。
ブルーとグリーンの自然の中に、花や鳥のカラフルな色は、とってもなじむでしょう？
それと同じなのです。

そんなわけで、山ガールになるならカラフルなウェアを揃えないといけません。
アウトドアブランドから、山ガールたちの好みに合った、カラフルなレインジャケットやナイロンパーカーが発売されています。
自分の好みに合ったものを選んでみましょう。

山ガールたちのお気に入りは、Patagonia（パタゴニア）、THE NORTH FACE（ザ・ノースフェイス）、Columbia（コロンビア）などです。
ザ・ノースフェイスは、幅広い層に人気のあるブランドですよね。
他の2つのブランドも、素材と機能性の良さで、アウトドア愛好家たちには人気の高いブランドです。

THE NORTH FACEから、イエローの伸縮性のあるスカートが発売されていて、山ガールはこれにレギンスを合わせて着たりしています。
      
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   <title>ショップに行こう</title>
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   <published>2010-12-01T05:19:17Z</published>
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      山ガールになりたいけれど、どういう風にウェアやグッズを選んだらいいのかわからない・・・という人は、専門のショップに行ってみましょう。
登山用品を幅広く取り扱うお店なら、グッズ探しに困ることはないし、わからないことは店員さんに教えてもらいます。
ああいうお店は高いから・・・という人は、とりあえずショップで気になる商品を調べて、帰ってからネットで通販を探して購入してもOK。
通販なら割引セールされて売られていることが多いので、店舗で買うよりもお買い得になるのです。

登山用品を探すなら、まず抑えておきたいのは神保町にある「さかいやスポーツ　エコープラザ」（所在地：千代田区神田神保町2-30 昭和ビル1F　TEL:03-3262-0583）。
山登りをする人は多くがこのお店を利用しています。
まず、「山歩きスタイルとはどのようなものか」という全体像を掴むためにも便利なお店です。

有名ブランドの専門店にいってもいいですね。
山ガールのご用達ブランドと言えば、「マムート」。
スイスの老舗アウトドアブランドです。
山ガールは、カラフルなファッションを好むものです。
街ではできないカラフルなファッションも、山の中なら映えます。
そういう女の子の願望を満たすウェアを多く販売しています。

裏原にショップがあります。「マムートストア」（所在地：渋谷区神宮前6-7-15 YOビル1・2F　TEL:03-6418-7238）には、山ガールらしいカラフルな山歩きウェアが揃っています。
      
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   <title>山ガールのストック</title>
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   <published>2010-12-01T05:18:49Z</published>
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      山ガールになるなら、ストックは持っておいた方がいいでしょう。
ストック、というのは山歩きの時に両手で持つ杖のことです。
これがあるだけで、山登りがずいぶん楽になるので、ぜひ揃えておきたいですね。
ハイキングに行く程度の場合でも、ストックはあった方がいいでしょう。

初心者にオススメなストックのブランドは、「レキ」あるいは「ブラックダイヤモンド」です。
作りも丈夫だし、弱い力でも簡単に持てるように工夫して作られています。
グリップもカラフルになっていたりして、山ガールのカラフル・ファッションに一役買ってくれています。

レキのトラベラーカーボンは、とにかく軽いと評判です。
同じようなタイプのアルミ製よりも、ペアで60ｇも軽量化に成功しています。
ストックは伸縮するものですが、レキのストックは3段伸縮なので、使わないときはコンパクトに収納でき、持ち運びに便利です。

手首のストラップの着脱の簡単さも見逃せません。
山登りを楽しむためには、プラス・アルファの楽しみもあった方がいいです。
たとえば好きな音楽を聴きながら登山すれば、もっと楽しくなります。
ところが、この手首のストラップは、他のメーカーだと手首にしっかりと固定するために着脱が面倒なことが多いです。
レキでは、ストラップのグリップの上端にあるボタンを押すと、簡単に手首のストラップが外せるようになっています。
だから何かあったら、ちょっとした動作でストラップを外せるのです。
      
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   <title>山ガールのシューズ</title>
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   <published>2010-12-01T05:18:24Z</published>
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      山ガールのシューズは、やっぱりトレッキングブーツです。
舗装された道をウォーキングするわけではないのです。
でこぼこ道を進んでいかないといけません。
そのためには、しっかりとした登山用のトレッキングシューズが必要です。
ハイキング程度の高地に行くなら、スニーカーでも大丈夫ですが、それでもハイカットのものをおすすめします。
山登りをするならもちろんトレッキングシューズです。

山ガールたちに人気があるシューズブランドは、キャラバン、ティンバーランドなどです。
トレッキングブーツというと、カーキなど地味な色の、ゴツゴツしたイメージがありますが、キャラバンやティンバーランドから出ているトレッキングブーツは、カラフルでかわいいデザインが多いです。
山ガールは、ただ登山をするのではなく、「登山しながらカラフルなファッションを楽しむ」のがテーマです。
だからかわいいトレッキングブーツは必需品なのです。

例えば、キャラバンからミドルカットのトレッキングブーツが発売されています。
鮮やかなオレンジ・カラーが目を引くトレッキングブーツです。
街に履いていっても平気そうな、かわいいデザインをしていますが、このブーツ、ハイキングから本格的な登山まで、幅広く活躍してくれる、すごいシューズなのです。
ソールも滑りにくいように加工されていて、軽量なので歩くのも楽ちんです。

ティンバーランドのトレッキングブーツも、ソールのかわいさはさることながら、インソールもデザイン性があって、オシャレ好きにはたまりません。

      
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   <title>エスニックな山ガール</title>
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   <published>2010-12-01T05:17:26Z</published>
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      山ガールの基本は、アウトドアブランドをライトな感覚で取り入れた、カジュアルファッションです。
だから、街にも着ていけるようなファッションは可能です。
街にいるけれども山っぽい、そんなスタイルです。

森ガールって、一時期すごく流行っていましたよね。
まるで森の中にいるようなファッションです。
森ガールでもエスニックテイストは人気でしたが、これを山ガール風にアレンジもできます。

例えば、グリーンのビビッドなインナーに、カーキのジャンパー、ボトムスはマルチカラーのハーフパンツ。
足元はいかにも山歩き風のブラウンのトレッキングブーツ、ソックスはグリーン。
リュックはビビッドなイエローとオレンジの大型ザックです。
山ガールに人気なのは、アウトドアブランド「パタゴニア」のザックです。
登山用として機能性に優れていますが、カラフルで女性でも楽しんで身につけられるラインナップが揃っています。

アウターは襟が大きめなのものがエスニックっぽくてかわいいですね。
山っぽいものであれば、アウトドアブランドではなく、カジュアルブランドを選んでもオーケーです。

マルチカラーのエスニック調ボトムスも、履き心地のよさそうなものをカジュアルブランドから探してみましょう。
カジュアルブランドだけど、アウトドアっぽい、というのは山ガール・ファッションのキーワードです。

山ガールなので、街に行かないとしても、帽子は忘れずにかぶりたいですね。
エスニックで揃えるときは、ストローハットにしてもステキです。
      
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   <title>山ガールのジャケット</title>
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      山ガールになるなら、ジャケットは揃えておかないといけません。
山登りをするときには、天候の急な変化に対応するためにも、ジャケットは必須アイテムです。
登山をするときは、虫よけや日焼け防止のために長袖着用が基本ですが、急に雨が降ってきた時に備えて、ジャケットもある方がいいのです。
山の天気はたいへん変わりやすいためです。

ジャケットは防水仕様のものを選びましょう。
山ガールたちの間で人気なのは、ゴアテックスの完全防水ジャケットです。
ブランドはアークテリクスなどが有名です。
アークテリクスのジャケットは、完全防水で機能性に優れているうえに、カラフルなカラーのものが発売されています。
山歩きは、カラフルなファッションを思いっきり楽しめる場所です！
レッドのジャケット、イエローのインナー、ブルーのパンツなど、上から下までカラフルなカラーばかりにしても、ちっとも違和感がありません。それどころか、周囲の景色に映えて、とっても素敵になるのです。
山ガールを目指すのなら、カラフルでビビッドなジャケットを揃えたいですね。
アークテリクスなどアウトドアブランドから出ているジャケットなら、防水仕様になっている上に、フードも山岳仕様になっていて、雨の時でもストレスなく登山を楽しめます。
頭をすっぽり包み込むことができるので、雨にぬれにくいのです。
完全防水のゴアテックスなら、いくら濡れても中に浸透していきません。

ゴアテックス、山岳仕様のフードつきジャケットは、4万円程度で販売されています。
      
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   <title>山ガールのリュック</title>
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      山ガールを目指すには、まずリュックを揃えなければいけません。
「ザック」とも言われますね。
リュックは登山用として使われる、大きなタイプを使用します。
登山をするときは、その大きなリュックの中にレインコートとか救急セットとか飲料水とかを入れるわけです。
リュックの大きさの目安としては、低い山に登るときで20リットル程度が適当と言われています。
20リットルと言うと、そうとう大きいように見えますが、登山に行くときは、トラブルに備えて持って行くべきものが多いので、このような大型サイズになるわけです。
本格的な登山をするときは、もっと大型のリュックを選ぶ必要があります。

街で山ガールテイストのファッションを楽しみたいのなら、とりあえず20リットル容量のリュックを選ぶといいでしょう。

リュックで山ガールに人気のブランドは、マムートとかラフマとかです。
ラフーマの方が、女性らしいデザインが多いですね。
マムートは、どちらかというとカジュアル・テイストな感じです。

登山用リュックですから、メーカーの方も、機能性重視でつくっています。
でもマムートとかラフマとかのリュックは、ハードなラインのほかに、女の子らしいビビッドなカラーとか、オシャレなデザインのリュックを取り扱っているのでうれしいです。
山はカラフルで派手なファッションを思いっきり楽しめる場所！ととらえられているためです。

購入するときは、必ず試着してから買うようにしましょう。
同じ容量でもメーカーによって作りが違うためです。

      
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   <title>山ガールの帽子</title>
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      オシャレに山歩きを楽しみたい女性たちにとって、帽子は欠かせないアイテムです。
山での強い日差しから肌を守ってくれるうえに、虫よけにもなります。
暑さから守ってくれるという役割もあります。

でも、おしゃれな山ガールたちが選ぶのは、ただの帽子ではありません。
プラス・アルファの機能があるものが人気です。
たとえばマムートから発売されている帽子。
これは、見た目は普通の帽子なのですが、カバーが内蔵されています。
これを取り出すと、首の後ろまで垂らせる覆いになります。
日焼けは、前面からだけではなく、後ろ側からもケアしないといけません。
カバーを後ろ側に垂らしておけば、首の後ろが日焼けするのを防げます。

この帽子のすごいところは、前から見ると、普通のキャップにか見えないことです。
山ガール特有のカラフルでハイセンスなファッションにもぴったりフィットします。
こういう、首の後ろまでカバーがある帽子は、野暮ったく見えがちですが、マムートのならぜんぜんそんな風に見えないところがすごいです。
後ろから見てもスタイリッシュです。

帽子を登山仕様にしたのですから、他のアイテムにもこだわりたいですよね。
インナーは吸湿性、速乾性に優れた化繊タイプのものを選びましょう。
そしてジャケットはゴアテックス。
防水加工されているので、雨が降ってもへっちゃらです。
ゴアテックスのジャケットも、マムートから発売されていますから、好みのデザインを探してみましょう。

      
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   <title>レッドな山ガール</title>
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      山歩きの場で、若い女性たちをよく見かけるようになりました。
自然の中で彼女たちの姿はひときわ目立っています。
彼女たちは、その雰囲気からして華やかですが、カラフルなウェアで登山スタイルをコーディネートしているということもあるでしょう。
そうです、山ガールの最大の魅力、それは派手な服でも、躊躇なく楽しめることです！

例えばレッドです。
街に行くときに、赤づくしの格好で行くのは恥ずかしいですよね。
いくら赤が好きでも、赤づくめで行くのはためらわれます。
せいぜいワンポイント、アクセントで楽しむくらいです。
でも山の中はカラフルなファッションがしっくりくる場所なので、レッドのようなビビッドなカラーでも、思う存分楽しめるのです。

例えば、山歩きの時にレッドを楽しみたい時、山ガールなら次のようなコーディネートにします。
リュックはビビッドなレッド、インナーもビビッドなレッドです。
その上にレッドのチェック柄長袖シャツを合わせ、ベストはカーキ、ショートパンツはライトブラウン。
それに足元はレッドのトレッキングブーツにレッドのソックス。
トレッキングブーツは、アッパーがレッドで、サイドにシルバーが使われています。
そしてシューレースもレッド。
ビビッドなレッドです。
帽子はベージュですが、つばとの境目のところに太くレッドのラインが入っています。

全身レッドでもいいのですが、真ん中をカーキとライトブラウンの抑えた色にしている分、上と下のレッドが引き立っていてオシャレです。

      
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   <title>ハイキング山ガール</title>
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   <summary>本格的な山登りは大変そうだけれど、山ガールみたいなカラフルなファッションをしたい...</summary>
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      本格的な山登りは大変そうだけれど、山ガールみたいなカラフルなファッションをしたい！という人は、ハイキング程度で楽しめる場所に出かけるといいでしょう。
ハイキングで行ける山なら、本格的な山登りの時のように、ガチガチにウェアで体を守る必要はないし、登山用具もそれほど気を使うことがないので、オススメです。
山登りをするなら救急セットは必需品ですが、ハイキング程度なら、バンソウコウなど簡単なものだけ持ち歩けばいいでしょう。

例えば、ハイキングな山ガールが楽しめるファッションと言うと、合繊のインナーにライトグリーンの長袖シャツ、ライトブラウンのパンツ、レッドの靴下とハイカットスニーカーなんかがステキです。
これでイエローなどカラフルなリュックを合わせるなどして、アクセントにしてもいいですね。
山登りをするなら、シャツもパンツも長く伸ばしておかないといけませんが、ハイキング程度の高度なら、とりあえず折り曲げておいて、状況に応じて伸ばして体温を調節することもできます。
シャツは虫よけ（アンチモスキート）加工されているタイプを選びましょう。
アウトドアブランド「キャラバン」から、普通のシャツっぽいのに虫よけ加工があるという、高機能のアンチモスキート加工シャツが販売されています。
もちろんデザインはオシャレです。

あと、帽子はわすれずに。
上がとんがっているスナフキンっぽい帽子を選んで、「山」な雰囲気を楽しみたいですね。
      
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   <title>山ガールでファッションを楽しむ</title>
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   <summary>山登りをすると、ダサくて重い服装をしないといけないから、なんかイヤ・・・と思って...</summary>
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      山登りをすると、ダサくて重い服装をしないといけないから、なんかイヤ・・・と思っているあなた、そんなことはありません。
事実は逆です。
山の中は、とことんカラフルなファッションを楽しめる場所です。
山の中だからこそ、街ではできなかったようなファッションにチャレンジできるのです。

山の中では、カラフルなファッションというのはとてもマッチします。
例えばイエローの合繊インナーにライトグリーンのジャージ、その上にブルー、レッド、グリーン、パープルなどマルチカラーのマウンテンパーカーを合わせます。
スカートはインディゴブルー、レギンスはブラックにビビッドなグリーンやレッドの縞模様、レッドの厚手の靴下にグリーンのシューレースのトレッキングブーツという格好、街できるにはあまりに派手ですが、山の中ならしっくりきます。
まるで南国の鳥を見るようです。
カラフルでビビッドな色合いの南国を自然の中で見ると、美しさが引き立てられていい感じです。
山登りの派手なファッションも、まさしくそれと同じなのです。

山登りをする「山ガール」が若い女性たちの間で人気ですが、そうしたファッションの自由度に魅力を感じて「山ガール」となる女性も多いはずです。
体を動かして健康にもいいし、山の新鮮な空気や美しい景色にも触れられるし、街ではできないファッションも楽しめる。
近年の健康ブームとも相まって、オシャレな女性たちの間での山歩きブームは、ごく自然な流れです。
      
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   <title>山ガールのリュック</title>
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      山ガールにはリュックが必需品です。
登山用のリュックは大型のものが多いですが、ああいう大型の登山用のリュックを背負って山歩きに出かけます。
低い山に登るときでも20リットル入りのものを選ぶべきとされています。

あの大きなリュックの中には、何が入っているのでしょうか。
実は、何を入れてもいいのです。
山登りをしていると、予期せぬトラブルが起きるものです。
そうした事態に対応するために、必要だ、と思うものなら何でも入れて大丈夫です。
ただ、どうしても入れておかないものはあります。
それさえ押さえておけば、後はスペースと相談して、好きに詰めていって大丈夫ということです。

その「どうしても入れておかないといけないもの」とは・・・レインウェア、水、そして救急セットです。
急に天気が崩れることがあるので、すぐに羽織れるレインウェアは必須です。
レインポンチョがいいですね。
脱ぎ着がかんたんです。
山登りをするなら、水は多めに持って行った方がいいでしょう。
そんなに水は飲まないから平気～、といわずに、春なら1リットル、夏なら1.5リットルは持って行くようにしましょう。
山を歩いていれば、想像以上に喉が渇くものです。

コンクリートの歩道をウォーキングするわけではないのですから、いつケガをするかわかりません。
何しろ、でこぼこした不安定な道を登っていくのです。
ケガにいつでも対応できるように、バンソウコウ、消毒液、包帯などをセットにした救急セットは忘れずに入れておきましょう。

      
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   <title>山歩きのスタイル</title>
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   <published>2010-12-01T05:10:56Z</published>
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      山歩きを楽しむ「山ガール」が人気です。
これまでの登山愛好者と違うのは、アウトドアの基本を抑えつつもカラフルなファッションで身を包み、登山だけではなくファッションも楽しめるという点。
杏さん、小島聖さんなど、芸能人でも山ガールの人は多いですよね。
体を動かすので健康にも美容にも良さそうです。

山歩きを楽しむには、服装の基本を押さえておかないといけません。
山歩きでは、虫に刺されたり急な雨に遭遇したり、急なトラブルにみまわれがちなので、それに対応できるようなファッションをしておかないといけないのです。
まず帽子。
帽子はファッショナブルなタイプでもかまいませんが、UVカットされているものをえらびましょう。
トップスは長袖が基本。
夏でも長袖です。
虫よけや日焼け防止のためにも、肌の露出はなるべく控えた方がいいからです。
肌に触れるインナー、化繊100％のものをえらびましょう。
コットンより化繊です。
速乾性があるので汗をかいてもすぐに乾く上に、防臭効果もプラスされているので、いつでも快適に過ごせます。
足もとはハイカットのブーツを選ぶようにしましょう。
その方があるきやすいからです。
そしてソックスは厚めのタイプを選ぶこと。
山では厚いソックスが快適に過ごせます。
ザックを背負うときは、肩ではなく腰に合わせるようにしましょう。
低い山なら20リットル入りのものを選びましょう。

そしてストックです。
ストックというのは、両手で持つ杖のことです。
長さを調節でき、上りは短め、下りは長めにして使います。
      
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   <title>山ガール風ファッション</title>
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      山ガールのファッションには憧れるけれど、山登りは大変そうだからちょっと・・・という人は、山ガール風ファッションをするといいでしょう。
ガチガチの山歩きスタイルをする必要がないので、街に行く時でも着ていけますし、「山」っぽい雰囲気を楽しめます。

山ガール風ファッションをするなら、まず抑えておきたいのはリュック。
ハンドバッグではなく、リュックを選びましょう。
山歩きの時は、両手を使えることが前提なので、山ガール風ファッションの時も、両手が使えるリュックを選びます。
ただブランドは、アウトドアブランド以外はバツ、ということはありません。
カジュアルブランドで、それっぽいタイプを選んでも大丈夫です。
「それっぽい」とは何か？というと、「とにかく大きいもの！」と言えます。
登山用と同じくらい容量があるような、でっかいリュックを選びましょう。

それにマキシ丈のワンピース、あるいは伸縮性のあるスカートにタイツという組み合わせでアイテムをチョイスしていきます。
タイトなパンツでもいいですね。
足元は、実際に山登りをするならトレッキングブーツがいいのですが、そうでないならサンダルやスニーカーでも大丈夫です。
ローファーなんかも、山ガールの間では人気があるみたいです。
雨が降った場合は、レインブーツを合わせます。
最近は、遠目にはレザーブーツみたいに見える、ファッショナブルなレインブーツがあるので、好みに合ったものを選ぶといいでしょう。

      
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